“ดูบอลโลก” อย่างไรให้สุขภาพดี ด้วย 6 คำแนะนำ

กรมอนามัย ขี้แจง 6 คำแนะนำสำหรับ “ดูบอลโลก” เพื่อสุขภาพที่ดี นั้นจะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

 

“ฟุตบอลโลก 2022” ได้คิกออฟไปอย่างเป็นทางการแล้ววันนี้ และหลายๆคนคงต้องอดหลับอดนอนเพื่อรอเชียร์ฟุตบอลคู่โปรดอย่างแน่นอน หากเมื่อจะไปดูย้อนหลังนั้นก็คงจะไม่สนุก เพราะว่านานๆ ทีจะมีให้ได้ดู

 

ล่าสุดทาง กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ได้ออกมาให้คำแนะนำเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีสำหรับในการดูบอลโลก “ดูบอลแล้ว อย่าลืมดูแลตัวเอง” โดยมีทั้งหมด 6 คำแนะนำดังนี้

 

  1. ดูจออยู่ในระดับสายตา
  2. ขยับท่านั่งบ้างเมื่อรู้สึกเมื่อย
  3. ไม่ดูในที่มืด ควรดูในที่มีแสงสว่างเพียงพอ
  4. พักผ่อนให้เพียงพอ
  5. เปลี่ยนของว่างเป็นผลไม้แทน
  6. งด น้ำอัดลม และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

 

เว็บไซต์เดิมพันออนไลน์ FAZx789 เว็บบอลออนไลน์ อันดับ 1 ในปี 2023 ที่มีนักเดิมพันคอบอลสนใจจำนวนมาก เปิดให้บริการเดิมพันกีฬาทุกประเภทตลอด 24 ชั่วโมง ให้ราคาน้ำดีที่สุด ไม่มีกั๊ก เดิมพันได้ไม่อั้นและสามารถถอนได้เต็มทุกจำนวน พร้อมรับโปรโมชั่นมากมายที่มีให้มาตลอด